怎样选择安全的减肥保健食品

减肥中的保健食品又称功能食品，它有一般食品的共性，但还有减肥的保健功能，它是针对特定人群，调节机体功能达到减肥、保健和健康的目的。一般保健食品作用较缓和，需要服用一段时间后才能体现它的功效，选择时必须选择那些有经过卫生部门批准，获得批准文号的保健食品。通常来说，组方为天然植物成份的减肥保健食品服用较为安全。

据《南方都市报》健康周刊、市场专版调查信息显示：在已经服用或打算服用减肥产品的消费者中，超过 80% 的消费者会首选减肥茶；约 70% 的消费者认为减肥食品的副作用较小。应该说，减肥茶是安全度较高的减肥保健食品。