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健康体重:预防重于治疗——“大印象”上工为你“治未病”


文:陈钰蓉

[不健康体重引发身体健康危机]
      卫生部和中国记者协会4月27日在京启动的“中国健康知识传播激励计划(健康体重——2009)”活动,目的在于号召全社会关注健康从保持健康体重入手。
      仅截至2002年,我国成人超重人口已高达2亿,肥胖人口达6000多万,这组数字比1992年分别增长了39%和97%。可见,超重和肥胖已经成为中国面临的一个严重的公共健康问题。更重要的是,专家指出,超重对健康有严重危害,会引发身体健康危机。相反,健康的体重可以避免多种慢性病的发生。
      “中国健康知识传播激励计划”系列活动是国家卫生部疾病预防控制局针对慢性病制订展开的全民健康活动。至今已进行到第五年,健康知识传播计划前4年的主题分别是高血压、癌症、血脂异常和糖尿病。
      根据相关部门研究统计,我国居民中超重和肥胖的人越来越多,心血管疾病、糖尿病的发病率也随之越来越高。具体数据显示,我国总体人口近1/4,成人近1/3属于体重超重或肥胖。这是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤发病率增加的主要原因之一。体重超重还会增加心脑血管病、肿瘤和糖尿病的发病危险性,肥胖的人还易患骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症、内分泌紊乱等多种疾病。
      所以,本次主题设定为“保持健康体重”,重要意义就是提示全社会,关注身体健康应该从关注体重开始,把防治的关口前移,减少疾病的发生;把可能由不健康体重引发的身体健康危机扼杀在源头,预防严重危害生命健康的疾病产生,首先从重视保持健康体重做起。
      可见,为了维护健康、预防疾病,保持健康体重非常重要。那么,健康体重的保持又是否需要有预防意识呢?一旦体重严重超标,肥胖成为困扰生活、工作、学习的问题,身体健康状况必定会受到影响。


[肥胖从小预防,健康身体从健康体重做起]
      身体健康应从健康体重抓起,那么健康体重的预防应从何抓起呢?
      想预防健康体重,应从小做起,从儿童抓起,从生活小习惯小细节抓起。
      “中国健康知识传播激励计划(健康体重——2009)”活动提出,必须向儿童、青少年传播保持健康体重知识,培养儿童、青少年保持健康体重的意识。
      天津市肿瘤医院儿童肿瘤科主任闫杰指出,儿童肥胖症不仅影响孩子的生长发育,还将成为成年高血压、糖尿病、癌症等疾病的高危诱因。据统计,超过四成癌症可以通过儿童期保持健康体重来预防。以2002年为例,因超重和肥胖而导致高血压的患者将近40%、导致糖尿病的将近35%,由超重和肥胖造成疾病的直接经济负担是211亿人民币。
      国家卫生部号召全国各地中小学应大力宣传健康体重知识。儿童肥胖的预防应该着眼于群体预防,以学校为中心,并与家庭、社区形成合力来改变儿童的饮食和行为习惯。从小养成良好健康的生活习惯,从新一代儿童、青少年抓健康体重,力求将不健康体重消灭在初期,避免严重疾病的出现。
      体重正常的成年人,也可能因为不科学的饮食、生活习惯而出现肥胖问题,稍不注意,更容易引起身体健康危机。各种各样的慢性疾病潜伏危害着人体健康,却常常被忙碌的现代人忽略,不把小病当回事,不重视预防、保健,一旦身体机器出现故障,后果严重。
      所以不单是儿童、青少年应该合理饮食、适量运动,养成良好科学生活习惯来保持健康体重预防疾病。成年人更应该重视健康体重问题,身体健康从健康体重抓起,防范疾病从“未病”状态抓起。
      中华自古以来尊崇中医药预防、保健、养生功效,以中药调理人体内部血液循环、内分泌正常,阴阳调和,有破有立,平衡人体内部循环。中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼教授指出,中医早有“上工不治已病治未病”的经典古训。战国时期魏文王问名医扁鹊家中兄弟三人谁医术最高。神医扁鹊说医术最高的是能够“治未病”的大哥,正是所谓的“上工治未病”
      预防肥胖成为严重危害身体的疾病,防止不健康体重引起身体不健康,有何上工秘诀呢?


[“大印象”上工治未病,预防获健康]
      专家指出,“治未病”正悄然成为市民健康新理念,尤其大城市市民“治未病”理念逐渐凸显。随着“治未病”健康理念的逐渐深入,及时查出小病,“花小钱预防、保健,避免花大钱治病动手术”为越来越多人民所崇尚。
      当肥胖影响生活工作时,许多减肥心切的人会选择西药、抽脂手术等方法,让身材短时间内瘦下来。大部分含西药成分减肥产品,会破坏人体内部机能,引起厌食、抑郁症等问题。而手术减肥是一种具有创伤性、损害性的疗法,给患者带来了较大的痛苦,术后还容易并发低蛋白血症、维生素缺乏症、肝硬化、贫血等多种并发症。且手术不易于操作,术后感染机会多,切口不易愈合,术中也较一般人危险性大。
      一旦出现超重或肥胖问题,应采用怎样的“上工”来“治未病”呢?
      “大印象”沿袭发扬中华中医药精华原理,主张采用中医原理进行配方,通过调节人体内分泌,采用对人体有益的植物中药进行内部调理。大印象减肥茶提倡科学匀速减肥,适量有氧运动结合中药调理,饮食保持均衡正常即可。大印象减肥茶所起到的减肥效果是健康、科学、安全的,在不破坏人体机能的前提下进行减肥瘦身。所以“大印象”的“减肥上工”必须重在匀速调节、持续保持。
      “治未病”的核心就是未病先预防,有病防病变,病后防复发。这正是“大印象”的“上工”核心:科学健康减肥预防各种危害身体健康、生命安全的疾病发生;已经出现肥胖症状的必须健康安全进行减肥瘦身,不能因减肥而导致破坏机体,产生新的健康危机;保持健康饮食运动习惯,坚持中药调理,饮用大印象减肥茶可防止肥胖复发。
      “大印象”继承中华千百年来“上工治未病”精神理念,大力开发研制预防,保健,养生产品。让更多人享受到“花小钱预防、保健、养生,避免花大钱治病”,减少人民金钱、身体的损失和伤害,掀起符合社会、人民需要的“上工治未病”健康风潮。

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